home / webshop / webinars / burn out webinar plus e book

Burn-out: webinar plus e-book

Burnout: webinar plus e-book combi

klik afbeelding om te vergroten

€ 21,95

Burn-out: een error in je lijf (webinar en e-book)

Ben jij verdwaald in een doolhof van uitputting en radeloosheid? Voel je je opgebrand en emotioneel oververmoeid? Dan adviseer ik jou om dit e-book en webinar aan te schaffen.

Dit e-book en webinar laten de ernst van een burn-out zien, van de eerste tekenen van ongeloof en ontkenning tot de diepgaande impact ervan op je mentale en emotionele welzijn. Met behulp van concrete voorbeelden en praktische tips verkennen we de verschillende oorzaken van burn-out, van werkgerelateerde stress tot persoonlijke kenmerken en maatschappelijke factoren. We gaan ook dieper in op de complexiteit van herstel, het belang van zelfzorg en autonomie.
Maar het gaat verder dan alleen individueel herstel. We werpen ook een kritische blik op de rol van organisaties en de maatschappij als geheel bij het voorkomen en aanpakken van burn-out. Met verontrustende statistieken over het groeiende aantal mensen met burn-outklachten en de enorme kosten van werkgerelateerd verzuim, pleiten we voor leiderschap en structurele veranderingen op alle niveaus.
Dus, als je worstelt met een burn-out, als je je verloren voelt en wanhopig op zoek bent naar een uitweg, laat dit e-book en dit webinar je gids zijn. Met een mix van empathie, expertise en praktische wijsheid biedt de auteur een lichtpuntje in de duisternis en een weg naar herstel en vernieuwde levenskracht. Bestel nu jouw exemplaar en ontdek hoe je een nieuwe weg kunt inslaan naar een leven vol bevlogenheid en vreugde, zelfs na de diepste dalen van een burn-out.

Webinar

In dit webinar duiken we diep in de wereld van burn-out. We staan stil bij de ernst van een burn-out en we verkennen oorzaken en symptomen. Dit webinar is geschikt voor jou wanneer je zelf met burn-out te maken hebt gehad of er middenin zit. Maar ook wanneer je iemand kent die erdoor is getroffen of wanneer je meer wilt weten over dit onderwerp: schrijf je in voor het webinar.

Inhoud

Waarom volg je deze webinar?
Een harde les
Symptomen
Oorzaken van de burn-out
Herstel van de burn-out
Tips voor organisaties en adviseurs

Praktische informatie

Duur webinar: 1 uur
Datum: Je kunt de webinar op ieder moment bekijken.
Trainer: Jan Stevens

Klein fragment uit het webinar

E-book "Burn-out: een error in je lijf"

Daarnaast ontvang je het e-book "Burn-out: een error in je lijf" geschreven door Jan Stevens. Dit e-book biedt een diepgaande verkenning van burn-out, inclusief persoonlijke ervaringen, praktische tips voor herstel, en een kritische blik op de rol van maatschappij en organisaties bij het voorkomen en aanpakken van burn-out.

Inhoudsopgave

Voorwoord

Hoofdstuk 1 – Burn-out: wat is dat?

Ongeloof en ontkenning
Verwarring alom
De ernst van een burn-out
Uitgeput, uitgeblust en opgebrand
Een error in je hoofd, hart en handen
Fysiek opgebrand
Hoofd: mentale uitputting
Hart: emotionele uitputting
De energiebalans is van de rit
Code rood
Een error in je lijf: hoe voelt dat?
Waarom overkomt het jou?

Hoofdstuk 2 – Oorzaken van burn-out

Werk en werkomgeving
Gebrek aan leiding (GAL)
Het nieuwe werken: tijd- en plaatsonafhankelijk werken
Ziekmakende organisaties
Onzekerheid en onduidelijkheid
Privé
Werk- en zorgcombinatie
Persoonskenmerken
Verantwoordelijk of over-verantwoordelijk?
Betrokken of overbetrokken?
Loyaal of te loyaal?
Perfectionisme: je wilt het goed doen en het voor iedereen goed doen
Moeite met grenzen
Maatschappelijke factoren
Onzekerheid en nieuws als bron voor burn-out
Het nieuwe perfectionisme: een perfect leven!
Van workaholic naar relax-aholic
Het nieuwe moeten
Globalisering
Overvloed: jullie hebben alles

Hoofdstuk 3 – Wat is er aan de hand?

Innerlijke vervreemding
De boodschap van jouw lichaam is keihard

Hoofdstuk 4 – Hoe reageert de omgeving?

Onbegrip op het werk
Tegenstrijdige informatie
Pas op voor de labelwriter
Jij bent ‘gewoon’ burn-out!

Hoofdstuk 5 – Herstel van burn-out

De energiebalans: inkomsten en uitgaven
Weer aan het werk?
Arbeidsconflict
Ziek worden van je werk
Oefening met valkuilen
De terugval
Stoppen met oud gedrag
Bevordering van autonomie
Wanneer is er herstel?
Kun je weer volledig de ouwe worden?
Hoe de organisatie jou kan helpen

Hoofdstuk 6 – Burn-out: hartfalen van maatschappij en organisaties

Hartfalen van maatschappij en organisaties
Leiders dragen bij aan toekomst
Tot slot
Bronvermelding

Burnout-cover

Aanbieding: Je kunt deze webinar bekijken en het e-book aanschaffen!

Je kunt dit e-book en dit webinar bestellen via de winkelwagen. Vul jouw gegevens in en ontvang een link waarmee je toegang krijgt tot het webinar. Het e-book ontvang je direct in je mailbox. Als je het e-book niet hebt ontvangen, controleer dan eerst je spambox!

Burn-out: webinar plus e-book

Burn-out: een error in je lijf (webinar en e-book)