Loading ...

Direct informatie? 0528 23 60 30

Of mail naar planning@desteven.nl

Omgaan met stress en verandering: onzekere tijden

Online training: 1 uur

Omgaan met stress en verandering: onzekere tijden

klik afbeelding om te vergroten

Omgaan met stress en verandering: onzekere tijden
Omgaan met stress en verandering: onzekere tijden
Omgaan met stress en verandering: onzekere tijden
Omgaan met stress en verandering: onzekere tijden

 

Veerkracht ontwikkelen in coronatijd

Webinar stress

Steeds meer komen de neveneffecten van corona in beeld. Denk maar aan stress, onzekerheid, verlies, eenzaamheid, verdeeldheid, een constante stroom van slecht nieuws, negativiteit. Maar hoe ontwikkel je veerkracht in een moeilijke tijd? Dat is de centrale vraag tijdens dit webinar.

Wie veerkrachtig is heeft een bepaalde souplesse om met het leven om te gaan. Het kenmerk van veerkracht is: je kunt het uitrekken in indrukken. Hij/zij kan als het ware met het leven op en neer bewegen. Dat geldt dus in goede en slechte tijden. Vaak wordt emotionele veerkracht uitgelegd als het omgaan met moeilijkheden en tegenslagen maar wie veerkrachtig is kan ook omgaan met succes en voorspoed

Onderwerpen:

  • Veranderingen hou je niet tegen, maar hoe ga je ermee om?
  • Thuis werken en in balans blijven
  • Balans privé en werk
  • Hoe ga je om met spanningen die in de samenleving voelbaar zijn?
  • Constante stroom slecht nieuws: hoe voorkom je negatieve gedachten?
  • Stress van economische toestanden
  • Hoe voorkom je dat je je laat meenemen door negativiteit bij anderen?
  • Hoe ga je ermee om wanneer anderen gestrest raken?
  • Inzicht vergroten in jouw natuurlijke reactie en patronen bij veranderingen zoals vechten, vluchten en bevriezen
  • Inzicht wilt krijgen in verwachtingen die je zelf maakt en stress
  • Inzicht in zekerheid en schijnzekerheid
  • De rol van negatieve gevoelens bij verandering
  • Leidinggeven aan jezelf: pro-actief en zelfregie
  • Leren loslaten en relativeren

Mentale veerkracht ontwikkelen

Praktische informatie

  • Duur webinar:    1 uur
  • Trainer:  Jan Stevens 
  • Aanmelding: je kunt je online aanmelden
  • Datum: Je kunt de webinar van 23 februari terugkijken
  • Kosten: € 10,00

Inschrijven

Door jouw email en naam in te vullen kun je je aanmelden voor de webinar. Je krijgt dan een link  toegestuurd waardoor je toegang krijgt tot het webinar. Ook krijg je de replay van het webinar toegestuurd.

Inschrijven


Nieuw in de webshop

Bestel dit Ebook via de webshop! Titel: Jezelf kwijtraken & jezelf hervinden

Ebook jezelf kwijtraken

Meer informatie

Drenthe en Utrecht: trainingslocatie

De Steven heeft een tweetal trainingslocaties namelijk: Drenthe: Hoogeveen en Utrecht: Amersfoort.

Geheel Nederland

Incompany trainingen kunnen we in geheel Nederland uitvoeren: Brabant, Drenthe, Flevoland, Friesland, Gelderland, Groningen, Limburg, Noord-Holland, Overijssel, Utrecht, Zuid-Holland, Zeeland.

Online coaching ook mogelijk

Wij verzorgen ook online coaching via skype, zoom of teams. Ook wanneer je verder weg woont kan dit een aantrekkelijke optie zijn. Klanten van ons komen ook uit België, Spanje, Frankrijk, Curaçao, Israël, Duitsland etc.

Webinar over 20x jeZELF terugkijken

Wil je meer zelfvertrouwen ontwikkelen, je zekerder voelen, je onzekerheid inleveren en wil je jezelf meer leren waarderen?

Dan kan deze webinar jou helpen.

Meer informatie of inschrijven?

Onze nieuwsbrief

Ben jij leer- en nieuwsgierig? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
Met jouw aanmelding ga je akkoord met onze privacyverklaring en het ontvangen van onze nieuwsbrief. Je kunt je natuurlijk op elk moment weer afmelden.

Wil je onze nieuwsbrief ontvangen?

Op de hoogte blijven van onze nieuwste workshops, webinars of artikelen die wij plaatsen? Abonneer je op onze (gratis) nieuwsbrief!

Telefonisch contact? Heb je vragen? Bel ons op 0528 23 60 30 en vraag naar Monique van Nuil.