Assertiever worden: hoe doe je dat?

Hoe kom je voor jezelf op zonder de ander onnodig te kwetsen? Hoe uit je je wensen en meningen, laat je anderen minder de baas spelen? Hoe wordt je rustiger in het contact met je omgeving?

Stuk voor stuk vragen die te maken hebben met assertiviteit en assertief gedrag. In deze workshop gaan we samen in op deze vragen.

Voor wie?

Voor iedereen die dit vraagstuk herkent en ermee aan de slag wil.

Inhoud

• Wat is assertief, subassertief of agressief?
• Waar liggen mijn grenzen en mogelijkheden?
• Je op een positieve manier naar anderen uiten
• Verantwoordelijkheid nemen voor eigen handelen
• Vechten of vluchten
• Zelfvertrouwen krijg je niet door er een boek over te lezen